1. 物理特性：拉長石，也被稱為灰月光石、灰月亮石或閃光石，是一種屬於長石礦物、斜長石的礦種。其顏色範疇包括無色、灰色和黑色，且能反射出紫、藍、綠、黃等多種色彩的光芒，因此又被稱為光譜石。

2. 提升睡眠與恢復體力：拉長石能夠有助於提升睡眠質量，激發個人的潛能，並加速體力的恢復。它能清理內在的負能量，舒緩焦慮和急躁的情緒，並增強耐心。

3. 冥想與覺察力：拉長石能加強個人的覺察力，適合在冥想或靜坐時佩戴。它能幫助我們認清心中的恐懼，並使內心達到一種平靜和平衡的狀態。

4. 愛情與個人魅力：拉長石被認為是守護愛情的寶石，能夠吸引靈魂伴侶並增進對對方感受的理解。同時，它也能提升佩戴者的個人魅力，尤其適合那些內向或自信不足的人。