石榴石是一種礦物，石榴石晶體與石榴籽的形狀、顏色十分相似，故名「石榴石」。石榴石外文 Garnet由拉丁文[Granatum]演變而來，意思是「像種子一樣」，常見的石榴石為紅色，但其顏色種類十分廣闊，足以涵蓋整個光譜的顏色。石榴石的化學成分為六種，鎂鋁榴石(Pyrope)丶鐵鋁石(Almandine)、錳鋁石榴(Spessartite) 鈣鐵石榴(Andradite)、鈣鋁榴石(Grossular)及鈣鉻榴石(Uvarovite)，色澤好、透明度高的石榴石可以成為寶石。

五行屬火，助健康、美容養顏、促進循環、增進活力再生能力、恢復體力。

對應著人體的海底輪，而我們人體內的能量都是要從海底輪出發，佩戴石榴石能喚醒海底輪，海底輪被喚醒後，無論是對身體上還是精神上的幫助都是很大的，經常加班教夜的人群偑載石榴石能加快體力恢復，減少疲憊感；在精神上可以緩解壓力，消除緊張憂鬱等負面情緒，增強人的活力。

石榴石會散發出一種特殊的磁場和能量，長期佩戴石榴石能改變人體磁場，可以讓人變得更加溫柔有親和力，讓人擁有一種難以抗拒的魅力，並旦可以減少自卑、脆弱等心理，讓人能變得更加有自信，減少負面心理。

石榴石有名的女性之石，能量和磁場對女性有著較大的影響，能改善女性在血液方面的毛病，可以促進血液循環，提升血氣，恢復元氣，使皮膚能變得紅潤光滑，對於血氣弱和貧血的症狀有改善的作用，調節女性的荷爾蒙的分泌，對於內分泌失調是也有幫助。同時也有著美容養顏的效果。石榴石還是有名的健康之石，對改善健康狀況也是很有幫助。擁有很強的純淨能量，可以加強人體細胞再生能力，加速傷口的癒合，使人能更青春有活力。

護身石可讓人擁有難以抗拒的魅力，招來幸福與永恆的愛情，增加自信，對抗憂鬱，幫助人面對過去的創傷回憶，用另一個角度去詮釋理解，達到平靜喜悅的境地，也能增加人思考時的靈感，避邪化煞，成為不受外力侵犯的護身石。